jak wygląda

Kiedy dokładnie planujesz zapisać sie na boks? Nie wiem dokładnie jak wygląda Twoja technika (Twoim zdaniem może byc ok ale zdaniem trenera bądz osoby znającej sie na rzeczy może być poprostu źle) więc przez ten czas najlepiej popraw swoją kondycje, wytrzymałość poprzez biegi, skakanke itd.

[...] nie mam dostepu do drazka, silownie mam w piwnicy i podciagalem sie na rurach lecz one sa grube i jest niewygodnie je chwytac, dlatego mam wyciag na barki zolnierskie czyli jak wyglada te cw ? plan na nogi spiecia na lydki bez obciazenia 30x obydwie nogi 15x na jednei i drugiej 24 obydwie 12 po jednej 20 obydwie 10 po jednej 10 obydwie to jako [...]

jeżeli z dietą nie da się nic zrobić to wszelkie zabiegi typu pakowanie spalacza, l-karn. i innych supli bedzie zabiegiem daremnym jak wyglada- choćby w przybliżeniu- kaloryczność owego odzywiania, ilość poszczegolnych makroskładników na kg. masy ciała???

trzeba wiedzieć jak wygląda fake a jak orginał już chyba sie dopatrzyłem

nie trzeba nago :) ważne żeby iść od razu po ciężkim treningu siłowym nie ma jakiś przeciwskazań ile razy, bardziej jak wygląda takie przebywanie i jak długo wg mnie ważna jest tzw. kąpiel saunowa, czyli na zmiane beczka z lodem + sauna, wtedy odnosimy największe korzyści jeśli chodzi o układ odporonościowy

zaskron- jutro powinienem juz dostac ten wyciag zobaczymy jak wyglada a zamontuje go dopiero w weekend to napisze jak sie sprawouje..pzdr

jak wygląda sprawa tłuszczu i warzyw po treningu? należy ich nie spożywać w posiłku po treningowym ? w okolicach treningowych omijaj tłuszcz

tzn posiłek przed i po-treningowy bez tłuszczu? a jak wygląda sprawa warzyw ? czy po treningu na siłowni (trening statyczny) również trzeba uzupełnić węgle proste np: bananem? czy uzupełniam prostymi tylko bo mocnym wysiłku? Zmieniony przez - pawcio0404 w dniu 2013-12-29 17:04:28

Jesteś hardgajnerem pełną gębą. Jak wygląda twój trening, bo coś mi sie wydaje że tkwi w nim potencjał do ulepszeń?

inteligenci przeczytajcie uważnie to co wczesniej napisałem i chłopaki pomyślcie!!!prosze!!!przecież tej pakowanej po 10tabsów nigdy niemiałem,bo kupiłem tą w puszce.P.S.300 zł za puszkę ...to się nazywa frajer.Bravo Krasnal.I jeszcze jedno ta twoja tajka po (HA HAHA)300zł,jak wygłąda? pozdrawiam grono uczonycz!!! :)

[...] wygladaja dobrze :-) W zawodach napewno nie bede startowal. Orientuje sie ktos jeszcze czy rama alu zaczyna sie giac czy peka odrazu? %-) Co do wielkosci to jest to 18". Są jakieś kalkulatory na obliczenie wielkosci ramy do np. dlugosci nogi? Czy zmiana amortyzatora, ktory ma wiekszy skok o 50mm wplynie jakos na geometrie ramy? O ile "podniesie [...]

to jak z tą gwarancją?? Daj lepszą fotke obrazującą tą ryse ;) a i jak wygląda po włączeniu ekranik ;)

a widziałeś jak wygląda,że tak piszesz czy ci się tylko wydaje ?

Pokaż jak wygląda zdj brzucha tak może uda mi się porównać czy to normalne

A jak wygląda w Pile obsługa w sklepach z odżywkami? Chyba w sieci Arnold mają... polecacie? Znają się czy niewarto w ogóle do nich zagladać?

Co do wypróżniania się to jest normalne sam spędzam na kibelku od 2 do 3 razy dziennie ale nie o tym teraz mowa, wpisz sobie na wyszukiwarce sfd - dieta gotowiec i zobacz mniej więcej jak wygląda taki jadłospis

No ściskam regularnie, czasem z nudów tego mojego 40kg i moje przedramię nawet fajnie na niego reaguje. Tylko boję się, że na 70 będzie za duży przeskok. No ale zobaczę. Najwyżej odeślę i zamówię ten 50. Dam znać jak wygląda sytuacja ;)

odżywnie-> terning-> suplementacja-> ciężka praca i cierpliwość-> doping nie zaczynasz od dupy strony? Od jakiego czasu stosujesz diete redukcyjną? (bo chyba nie chcesz wystartować odrazu z koksem) Używałeś jakichś fat burnerów? Jak wygląda trening? co z aerobami? Jakie efekty uzyskałeś przy redukcji bez dopingu? Zapewne ciężko [...]

ANKIETA wypełnij, a będzie latwiej współpracować oraz indywidualnie rozwiazemy problem, gdyz nie wiemy na jakim etapie zaawansowania jestes, oraz jak wyglada twoja sylwetka http://www.sfd.pl/REGULAMIN_DZIA%C5%81U__ANKIETA-t569834.html

Dokładnie jak kolega powyżej. Napisz jak wygląda Twoja dieta. Później będzie można coś doradzić ;)